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婴儿吃核桃油的危害

文章来源: 更新时间:2020-08-12

婴儿吃核桃油的损害

有的婴儿吃过之后可能会过敏,尤其是过敏体质的婴儿在吃核桃油的时分,先要少数的吃,看是否有过敏的现象。

核桃油是选用核桃仁为质料,压榨而成的 植物油,它是一种养分丰厚的食用油,可是由于宝宝来讲,最好在6个月今后再增加,由于核桃油过多的吃对宝宝会形成消化不良的状况。

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婴儿一天吃多少核桃油

0-6个月宝宝,1-2ML/天;

6-12个月宝宝,2-5ML/天;

1-2岁宝宝,3-5ML/天;

2岁以上,5-8ML/天。

可根据个体差异及家庭喂食其他油脂的增加运用进行适量增减。

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婴儿怎样吃核桃油

1、放在辅食中食用,比方面条、米饭、粥等等宝宝平常吃的辅食。

2、拌凉菜沙拉等:如黄瓜、、大拌菜,菠萝、生果沙拉等等,直接将核桃油倒入菜肴中拌和即可食用;核桃的原香味浓郁,特征显着,养分丰厚;

3、加到冲饮品中饮用:如将核桃油直接倒入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等中与其一同饮用,使饮品养分更丰厚;

4、作为添味剂运用:直接把核桃油作为像番茄酱相同的添味剂,如在吃面包等时蘸食,核桃味浓香,丰厚的养分。

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