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孩子变声期的注意事项

文章来源: 更新时间:2020-08-12

孩子变声期的留意事项

1.禁止喝影响性饮料,不吃或少吃影响性食物,尽量不吃酸、辣、苦、过冷、过热食物,如大蒜、辣椒、生姜、韭菜等,避免影响气管、喉头与声带。

2.孩子用嗓要有控制,留意科学发音的办法。

3.家长应让孩子学会自我调节心情,战胜心情崎岖而大喊大叫。

4.女孩月经期间声带会呈现生理性充血,并伴有炎性水肿。因此月经期女生应特别留意声带的维护,禁冷饮和用冷水。

5.劳逸结合,日子有规则,确保睡觉足够。不要熬夜,每天确保7小时以上的睡觉时刻。

6.尽量削减和远距离的人说话,避免添加声带的担负,加剧声带疲惫感。

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怎样维护好孩子的喉咙

1.婴儿期不要让宝宝长时刻大声哭喊。如不留意会影响声带的发育。

2.家长要留意不要在孩子面前大声叫喊,避免孩子仿效。

3.孩子在歌唱前不要做剧烈的运动,以防声带充血。

4.不让孩子仿照成人歌唱,切忌“喊歌”, 歌唱时刻不能过长,避免导致声带过于疲惫。歌唱前要做好准备活动,先练练喉咙。

5.不要吃易引起喉咙枯燥的食物,每天应喝足量的水。

6.要纠正频频清嗓的坏毛病,避免损害声带。

7.说话的声响要坚持正常,不要过高或过低。

8.防备伤风及呼吸道疾病。伤风、呼吸道疾病都直接有害于声带的生长发育。

9.坚持体育锻炼,增强体质,进步免疫力。

10.假如呈现咽喉发干,声响沙哑,说话费劲等现象,除尽量少用嗓外,还应采纳必要措施。如坚持室内空气流通湿润;用胖大海、麦冬泡水喝。

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